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春季湿气重 雄记健康常养茶入肝清火、疏郁调气、养胃祛湿

发布时间:2020-03-14 13:05    来源:未知    作者:常养茶     点击:

春季天气多变,刚刚暖和几天,又忽然倒春寒,尤其是南方春天较为湿冷,在这样的天气里,湿气也会出来捣乱,湿气重,会导致人出现浑身乏力、发胖,严重可能会引起肺炎症等问题。这时候首选喝雄记健康常养茶,喝茶是比较健康方便的祛湿方法。

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喝雄记健康常养茶 养胃祛湿

雄记健康常养茶口感清香甘醇、滋味清甜、生津止渴。湿气重的朋友不妨喝喝雄记健康常养茶,雄记常养茶入肝清火、疏郁调气、养胃祛湿。湿气重的人多数脾胃功能不太好,也有一些人属于寒性体质,雄记健康常养茶温性滋胃,茶气可以帮助行气,利尿排湿气。

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喝雄记健康常养茶,对脾、胃、肺都健康,可以日常清理肠胃和健脾养胃,还可以消脂解腻,可以帮助肠胃获得维生素和纤维素,帮助肠胃解毒和蠕动,排出肠内堆积毒素。脾胃属土,是人体运化的核心,土生金,肺属金,扶土可以生金,因为,养脾健胃也是间接在养胃。

湿气是万恶之源,在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气” 中,中医最怕湿邪。除了喝茶,我们平时只要做好以下三点,也能有效防湿:


01 避免长期处于潮湿的环境中

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如果人在潮湿的环境中呆的时间长了,就会导致体内湿气多,所以为了有效防湿祛湿,应该多通风、晒太阳,尽量保持室内干燥,更不要睡在地板上,洗澡后也一定要吹干头发、擦干身体,如果室内湿度还是过大,可以借助空调来除湿。

02 饮食调理逼出体内湿气

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我们厨房中的调味品,像葱、姜、蒜、辣椒,不仅会让我们的菜炒的更好吃,多吃这些调味品,还能有效降低食物中的寒凉性质,能帮助人有效将体内的湿气驱出来。所以如果觉得自己体内湿气重,可以用姜末泡一碗姜水喝下。这种方法同样适用于,淋雨后预防感冒。

03 多参加锻炼有助于祛湿

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其实多参加锻炼运动是祛除体内湿气的最佳方法,平时可以多跑跑步,爬爬山能有助于人体的新陈代谢也能增强水分代谢,加快体内湿气排出。而且运动后排汗,也能有效将体内湿气,通过汗液排出体外。所以多运动多出汗,有助于祛湿。





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